Найди свой неповторимый баланс между телом и духом!

Персональные занятия — самый эффективный метод освоить йогу, персональный инструктор в Израиле — это тот, кто детально объяснит каждое упражнение, проследит за правильностью его выполнения, направит и настроит на хороший результат. Особенно это важно, если у вас есть нарушения здоровья и вы нуждаетесь в более внимательном подходе тренера. Ваше тело при регулярных занятиях станет более сильным и гибким, появится ровная осанка. Йога в Израиле — идеальный способ поддержать себя в форме круглый год.

Запишитесь на занятия сейчас: http://katerynasapegina.co.il/kontaktyi.html

Йога — персональный подход исключительно для вас!
Давно мечтаете заниматься йогой в удобное для вас время? Тогда йога в Тель-Авиве с индивидуальной программой занятий вам подойдет! Зачастую жизнь в мегаполисе негативно влияет на нервную систему и общее состояние здоровья. Персональный тренер учтет особенности вашего организма и подберет комплекс упражнений, постепенно развивая темп и увеличивая нагрузку. Любой переход к более сложному движению будет под внимательным руководством мастера. Интенсивные занятия йогой в короткое время повысят устойчивость психики к стрессам, помогут узнать свое тело и сделать его своим помощником. Раскройте свой энергетический потенциал, почувствуете прилив сил и наблюдайте как ваша жизнь меняется к лучшему!
Запишитесь на занятия сейчас:http://katerynasapegina.co.il/kontaktyi.html

 Дайте себе возможность отдохнуть и снять накопившийся стресс. Запишитесь, йога в Израиле поможет вам справиться с любыми трудностями и добиться желаемого результата!

Персональный тренер в Тель Авиве жми тут http://katerynasapegina.co.il/kontaktyi.html

Йога — удивительное занятие, доступное каждому!

Достаточно уделять йоге всего несколько часов в неделю и вы почувствуете, как ваше тело наполняется энергией. Йога в Тель-Авиве поможет окунуться в атмосферу самопознания и расслабления. Вы почувствуете, как комплексы дыхательных и физических упражнений каждый раз делаю вас на шаг ближе к цели — это достижение гармонии тела и духа. Ваш персональный тренер в Израиле внимательно организует тренировочную программу с учетом ваших особенностей, состояния здоровья и пожеланий. Под пристальным контролем вы быстро освоите технику и сохраните в душе гармонию и удовлетворение от спортивных занятий, а персональный график поможет легко совместить тренинг с учебой или работой. Дайте себе возможность отдохнуть и снять накопившийся стресс. Запишитесь, йога в Израиле поможет вам справиться с любыми трудностями и добиться желаемого результата!

Жми тут....http://katerynasapegina.co.il/kontaktyi.html

Мы приглашаем вас в удивительный мир, где йога в Израиле поможет повысить тонус тела и достичь особого внутреннего состояния гармонии. Здесь вас обучат комплексу асан, корректной методике дыхания, которая освободит ваше сознание от неправильных состояний, а также поможет постичь особое искусство релаксации.

https://www.youtube.com/watch?v=OTWLa_gzMdI&feature=youtu.be

Утренняя йога на морском побережье Бат-Яма
Йога в Бат Яме жми тут http://katerynasapegina.co.il/kontaktyi.html

Сложно просыпаться по утрам? Тогда эти советы для вас.

Контрастный душ отлично бодрит и будит. Кроме того, он закаляет организм. Но не бросайтесь с места в карьер- вначале не делайте больших контрастов температур.
Утренняя ароматерапия: вас взбодрит запах лимона, грейпфрута, эвкалипта или мяты. По утрам можно заваривать и имбирь.
Зеленый чай вместо кофе. Именно в зеленом чае есть антиоксиданты, которые повышают работоспособность и не дают быстро утомляться.
Физические нагрузки. Прогнать сон можно утренним комплексом упражнений йоги. Вы, конечно знаете, что йога в Израиле для многих уже давно из популярного занятия стала образом жизни, присоединитесь к этим позитивным людям, и помогите себе научиться заряжаться энергией с самого утра.
Жми тут....http://katerynasapegina.co.il/kontaktyi.html
Фото взято из Интернета

Добиться душевного равновесия, психологического спокойствия и отличной физической формы тебе поможет йога в Тель Авиве , под руководством личного тренера Екатерины Сапегиной.
И запомните — какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достичь, если только захотите потрудиться!
Жми тут....http://katerynasapegina.co.il/
Фото взято из Интернета

Йога — персональный подход исключительно для вас!

Давно мечтаете заниматься йогой в удобное для вас время? Тогда йога в Тель-Авиве с индивидуальной программой занятий вам подойдет! Зачастую жизнь в мегаполисе негативно влияет на нервную систему и общее состояние здоровья. Персональный тренер учтет особенности вашего организма и подберет комплекс упражнений, постепенно развивая темп и увеличивая нагрузку. Любой переход к более сложному движению будет под внимательным руководством мастера. Интенсивные занятия йогой в короткое время повысят устойчивость психики к стрессам, помогут узнать свое тело и сделать его своим помощником. Раскройте свой энергетический потенциал, почувствуете прилив сил и наблюдайте как ваша жизнь меняется к лучшему!

Запишитесь на занятия сейчас: http://katerynasapegina.co.il/kontaktyi.html

У нас:
индивидуальный подход,
приятная атмосфера,
йога в Тель-Авиве для тех, кто хочет добиться гармонии тела и духа.
http://ok.ru/video/29443099284

Мы приглашаем вас в удивительный мир, где йога в Тель-Авиве поможет повысить тонус тела и достичь особого внутреннего состояния гармонии. Здесь вас обучат комплексу асан, корректной методике дыхания, которая освободит ваше сознание от неправильных состояний, а также поможет постичь особое искусство релаксации.
У нас:
индивидуальный подход,
приятная атмосфера,
йога в Тель-Авиве для тех, кто хочет добиться гармонии тела и духа.
Запишитесь на занятия сейчас: http://katerynasapegina.co.il/

Хотите помочь своему ребенку научиться двигаться грациозно и изящно?

Запишите ваше солнышко на восточные танцы в Израиле для девочек, и отметьте перемены к лучшему: робкие тихони станут более раскрепощенными, а непоседы спокойными. Кроме того, восточные танцы позволят лучше чувствовать свое тело, сформируют правильную осанку и воспитают уверенность в себе. Здесь каждая девочка почувствует себя сказочной принцессой, танцуя в яркой юбке со звенящими монетками под восточную музыку. Наши занятия станут настоящим приключением, ведь опытный преподаватель проводит уроки в игровой форме, избегая сложных движений и не перегружая детский организм. Общаясь в веселой и непринужденной атмосфере, ваше чадо с легкостью найдет друзей и научится заниматься в коллективе уже с раннего возраста.

Танцы для девочек в Тель Авиве
Жми тут http://katerynasapegina.co.il/

Фото взято из Интернета

Персональный тренер в Тель Авиве
Жми тут http://katerynasapegina.co.il/

Танцы для девочек в Тель Авиве
Жми тут http://katerynasapegina.co.il/

Хотите полюбить йогу с первого занятия? Приходите на мои занятии, первое будет для Вас подарком, а каждое последующее праздником души и тела.
https://www.youtube.com/watch?v=OTWLa_gzMdI&feature=youtu.be

Мы есть то, что мы едим. Еще в древности об этом сказал Гиппократ.

В наше время бешеного темпа жизни и сплошных стрессов необходимо задуматься о своем питании.

Если начать правильно питаться сегодня, то мы сохраним наше здоровье на многие годы. Какой бы ни был ваш образ жизни, совсем не сложно добавить в меню некоторые полезные продукты питания, да и йога в Израиле не помешает никому. Это улучшит Ваше самочувствие на долгие годы.

30 самых полезных продуктов для тела - выбирайте все самое нужное и полезное для Вашего тела! А еще йога в Тель-Авиве, точнее регулярные занятия, и Ваше тело скажет Вам большое спасибо!

Жми тут www.katerynasapegina.co.il/

Фото взято из Интернета

Продукты, которые лучше всего работают в паре
А вы знали? что некоторые продукты лучше всего сочетаются в паре с другими?
Например, отварная картошка с укропчиком и борщ со сментанкой, но есть и другие продукты, которые идеально сочетаются по вкусовым качествам и становятся суперполезными в сочетании со своим напарником.
Болгарский перец и черная фасоль. В черных бобах есть много железа, а болгарский перец богат витамином С, который в 6 раз увеличивает количество усваиваемого железа.
Листовая капуста и лосось.
Для того, чтобы усваивалось максимальное количество кальция, необходимо его употреблять с витамином D.
Лосось в паре с зеленью или листовой капустой — как раз тот случай!
Чёрный перец и зелёный чай.
Необычное сочетание, но оно работает. В зеленом чае есть сильный антиоксидант (EGCG ), который хорошо работает в паре с пиперином, который содержится в черном перце. Вместе они хорошо борются со злокачественными опухолями.
Вы спрашиваете, где можно использовать такое сочетание? Все очень просто - заваренный зеленый чай с черным перцем, имбирем и чесноком являются очень хорошим маринадом.
Полезная пища не только дарит здоровье, но и очень вкусная. В сочетании с таким занятием, как йога в Тель-Авиве, она поможет добиться наилучшего результата для организма.
Жми тут www.katerynasapegina.co.il/

Йога в Израиле
Жми тут http://katerynasapegina.co.il/