Продукты,
которые лучше всего работают в паре
А
вы знали? что некоторые продукты лучше
всего сочетаются в паре с другими?
Например,
отварная картошка с укропчиком и борщ
со сментанкой, но есть и другие продукты,
которые идеально сочетаются по вкусовым
качествам и становятся суперполезными
в сочетании со своим напарником.
Болгарский
перец и черная фасоль. В черных бобах
есть много железа, а болгарский перец
богат витамином С, который в 6 раз
увеличивает количество усваиваемого
железа.
Листовая
капуста и лосось.
Для
того, чтобы усваивалось максимальное
количество кальция, необходимо его
употреблять с витамином D.
Лосось
в паре с зеленью или листовой капустой
— как раз тот случай!
Чёрный
перец и зелёный чай.
Необычное
сочетание, но оно работает. В зеленом
чае есть сильный антиоксидант (EGCG ),
который хорошо работает в паре с
пиперином, который содержится в черном
перце. Вместе они хорошо борются со
злокачественными опухолями.
Вы
спрашиваете, где можно использовать
такое сочетание? Все очень просто -
заваренный зеленый чай с черным перцем,
имбирем и чесноком являются очень
хорошим маринадом.
Полезная
пища не только дарит здоровье, но и очень
вкусная. В сочетании с таким занятием,
как йога в Тель-Авиве, она поможет
добиться наилучшего результата для
организма.
Жми тут www.katerynasapegina.co.il/
Жми тут www.katerynasapegina.co.il/
Комментариев нет:
Отправить комментарий